na masę

Jak masz dietę na masę to jak chcesz spalić tłuszcz? Zaczniesz redukcję to moze ona zginie.

bo mnie to za***iscie rozbawilo "wiecie ja mam 21 lat jestem **** ale 21 lat mam i chce cos w******lac na mase"

Czyli dalej trenować i wejść na mase ?

Dżemów?!? bez przesady, bardzo dobre na mase.

no bardzo dobre na mase tluszczowa

A do tego mam pewną wątpilowść... ponieważ jestem troszke chudy i ostatnio zaczalem pracowac na mase... czy bieganie nie przeszkodzi mi w nabieraniu masy ?? I jakie rozciąganie byłoby najlepsze? Zmieniony przez - Bembiczek w dniu 2009-07-16 11:57:28

nie pytam ie o mono czy moge barc bo moge bo ujuz cwicze 8 miesiecy tylko o gainer ktory lespzy na mase

na mase jest dieta z dodatnim bilansem kalorczynym gainerami mozesz ja jedynie uzupelnic poza tym na nitrobolon za wczesnie i bez sensu

To jest z alchemi oxa niechc cię martwić ale to zupełny fejk ,za natym się oparzyłem, chybaże teraz się poprawili. Mam pytanie tak szczerze z ręku nasercu i tak zrobisz , cykl jak go Tobie nie rozpiszemy? Zacznij od tych tematów http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html [...]

Qlon CM3 na masę ? Lepiej jakiś monohydrat zwykły czy się mylę?

Qlon CM3 na masę ? Lepiej jakiś monohydrat zwykły czy się mylę? Jasne , kreatyna podczas cyklu masowego to idealny suplement. Czy mono zwykłe sie sprawdzi? Oczywisice!

Nie sprubójesz to sie nie dowiesz Kreatyna działa na mase, a masa to dodatkowe kg, wiec mozesz nie skakac lepiej. "Jeśli nie osiągniesz zamierzonych celów, praktycznie nie istniejesz"

a diete trzymałes ? miałes dodatni bilans kalorii ? samo białko na mase ci za duzo nieda . no nie wiem

z białkiem jest tak,że uzupełnia braki w pokarmie,więc jeśli jestes osobą uczącą to możesz sobie pić odżywke białkową w szkole,duży od samej odżywki białkowej nie będziesz,możesz również "zmiksować"sobie odżywke z bananami i dorzucić trochę tłuszczy,wtedy masz pełno wartościowy posiłek,typowy na mase,kiedyś tak robiłem i przyznam,że [...]

ok ale co sądzicie o tych produktach co wymieniłem?? Czy to dobre na masę czy lepiej gainera??

Na masę jest dieta a nie suplementy.

zmniejszona wrażliość insulinowa redukuj na masę przyjdzie czas

co to za połączenie ? tesc + metka ? typowe połączenie raczej na mase. Jakie dawki chcesz tego walic ? podaj info o tobie?

kreatyna to najmocniejszy, dozwolony srodek anaboliczny takze wiele na mase Ci polecic nie mozemy jeslui chcesz mozesz dokupic tribulusa aby podniesc poziom testosteronu, ale za wiele sie po nim nie spodziewaj ! warto bylo by zadbac o dobra regeracje w czym pomoze Ci ZMA lub glutamina...

zmieszac razem i oddac wrogowi. dobre , pewnie to urodzinowy prezent od kolegow - super odżywki na mase